ad!
Kolay kalça hareketliliği - kalk ve dans et
4,515 83%
Hip pain is caused by lack of use in the full range of motion to get it going move the hips in circles, leg lifts forward and back. These easy stretches get the hips moving again. Turn on some music
3 yıl önce
Video Transkripsiyonu
Hoş geldiniz millet. Bugün biraz daha bacak çalışması yapacağız, biraz kardiyo
Biraz farklı şeyler yapıyoruz. Bilirsin, her şey güç oluşturmak ve esnek olmak üzerinedir.
O zaman cesedi ısıtalım.
İleri geri gidelim.
Henüz pek bir şey yapmadık.
İlgili videolar
Gönderen Aurora Willows
Tavsiye Edilenler
Yorumlar
2