Pazartesi motivasyonu... Biraz arayı kapat ve esnetme seansı...

Pekala, bazılarınız geçen hafta Pazartesi motivasyonunun olmadığını fark etmiş olabilir.

Yani bazılarınız biliyor olabilir İki hafta önce sırtımı yapmayı başardım ve bende bir sendrom var

Bu da bel altımı biraz sorun yapıyor ve evet iki hafta önce biraz kilo aldım.

Doktor tarafından sert anti-inflamatuarlar, seni daha fazla yapması gerekenler

Koronavirüse duyarlı bu yüzden ideal değildi ve kayropraktik tedavim bana yapmam için biraz esneme verdi